Сәламәтлек киңәшләре

Ялларга вакыт табып, берничә минут тын алып калырга кайтырылыш ясап карагыз.
Һәр иртә тезеп куйган максатларыгызны ачыклап язып карагыз.
Тирә-ягыгызны иң күбрәк үстерә торган әйберләр белән йөртеп чыгыгыз.
Иҗади эшләр белән шөгыльләнү өчен вакыт табарга тырышыгыз.
Сулыш алырга карап, аны җайлы һәм тигезләп карагыз.
Көндәшлектән начарлыктан ягыз гына дәресларыгызны үтәгез.
Иртәнге яктылыктан тышта саф хава җыярга вакыт табарга тырышыгыз.
Йокының сифатын арттырырга тырышып, йоклар алдыннан техникадан төшереп тикшерегез.
Шыбыр төшергә җитешкән вакытта кечкенә бүләкләр түгелә.